최근 통계청 자료에 따르면, 2025년 현재 국내 1인 가구 비율은 전체 가구의 35%를 넘어서며 꾸준히 증가하고 있습니다. 혼자 사는 삶은 자유롭지만, 그만큼 생활비 부담도 클 수밖에 없습니다. 특히 식비는 매달 고정적으로 지출되는 항목 중 하나로, 제대로 관리하지 않으면 금세 예산을 초과하게 됩니다. 본 글에서는 1인 가구를 위한 실질적이고 지속 가능한 식비 절약 전략을 소개합니다.1. 주간 식단표로 계획적인 장보기가장 먼저 해야 할 일은 식단을 미리 계획하는 것입니다. 주간 단위로 간단한 식단표를 작성하면, 불필요한 지출 없이 꼭 필요한 재료만 구매할 수 있습니다. 예를 들어, 닭가슴살, 두부, 계란 등은 여러 요리에 활용 가능해 식재료 낭비를 최소화할 수 있습니다.2. 대용량보다는 소포장 제품 활..
